無(wú)氧運(yùn)動(dòng)瑜伽是一種現(xiàn)代綜合的運(yùn)動(dòng)，它可以不能提高身體的柔韌性、平衡性和心肺功能。對(duì)此初級(jí)會(huì)計(jì)來(lái)說(shuō)，有氧瑜伽是一種太適合我的運(yùn)動(dòng)，也可以幫他們緩解工作壓